Tørr hud er enkelt å legge merke til: den er matt, ru og tynn, og derfor kan det hende røde blodkar synes gjennom den. Etter vask blir den stram og eldres raskere enn kombinasjonshud og fet hud. Tilstanden blir forverret av overflødig rensing og skrubbing. Så hvordan tar man vare på tørr hud, og hvorfor blir huden tørr egentlig? Hvilke typer tørr hud finnes, og hvilke feil gjør man vanligvis når man pleier den?

Hvorfor er huden tørr?

Tørr hud utskiller mindre talg enn den trenger, som gjør den stram og ubehagelig. Kosenkvensen av utilstrekkelige talgnivåer er mangel på lipider, som er nødvendige for å opprettholde tilstrekkelig fuktighet og beskyttelse i huden.

Tørr hud er som regel arvelig, men det rammer oftest mennesker med svært lys hud. Uansett kan det også forårsakes av eksterne faktorer som kald, tørr eller varm luft, UV-stråling, dårlig pleie eller medisinbruk; spesielt bruk av vanndrivende midler, som regulerer blodtrykk og endrer vannbalansen i huden.

Tørr hud kan også komme som resultat av hormonendringer. På grunn av dette får ofte gravide kvinner eller kvinner i overgangsalderen tørr hud. Det er også vanlig hos eldre, fordi huden produserer mindre lipider med alderen.

Tørre Hudtyper

Det finnes minst to kriterier som skiller tørr hud fra andre hudtyper. Ifølge den første kan man skille mellom tørr, veldig tørr og tørr & sensitiv hud. Tørr hud karakteriseres av en følelse av stramhet, spenning og grovhet. Veldig tørr hud er ikke bare stram, den er også sprukket og har tendens til å flasse og klø. Om den tørre hudden i tillegg er sensitiv bør overaktivitet i nervefibrene i epidermisen også legges til alle disse symptomene. Som konsekvens kan enkelte kosmetiske ingredienser irritere den.

Ifølge det andre kriteriet kan huden være enten vanntørr eller oljetørr. Oljetørr hud er et resultat av redusert talgutskillelse, mens dehydrert hud forårsakes av en lidelse hvor man har for lav svetteproduksjon og mangler naturlige fuktighetsgivende stoffer i huden.

I tillegg kan all hud, uavhengig av typen, bli tørr når radiatorene varmer eller airconditioningen er på. Da vil nivåene av luftfuktighet innendørs falle til under 45%. I slike tilfeller kan du tilføre fuktighet til huden ved hjelp av de riktige produktene eller spesielle luftfuktere.

Hvordan tar man vare på tørr hud?

Tørr hud trenger å eksponeres for tykke og fuktighetsgivende produkter. Fuktighetskremer vil gjøre opp for mangelen av naturlige fuktighetsgivende faktorer og både tilfører og binder fuktighet til stratum corneum i huden. Dermed vil de oljegivende produktene tilføre flere lipider og forhindre at huden mister for mye fuktighet.

Som dagkrem er den beste løsningen å finne en fuktighetsgivende krem som er laget for dehydrert hud. Fordi solen ikke bare gir vakker brunfarge men også tørker ut huden, må produktet inneholde solblokkering på minst SPF 15. Derimot er det lurt å prøve fete og næringsrike kremer når du legger deg – de bør inneholde ceramider, vegetabilske oljer, urea eller mykgjørende midler. Nattkremen bør smøre, gjenoppbygge og nære tørr hud.

I tillegg må produktene som brukes for å fjerne sminke fra tørr hud være uten alkohol, da dette kan irritere og dehydrere den enda mer. Den beste løsningen er å bruke rensemelk, skum, lotions og tonere som er laget for tørr hud. Selvfølgelig vil micellærvann også være gunstig, fordi det ikke forstyrrer det beskyttende laget på epidermisen. I tillegg er det lurt å eksfoliere huden med en enzympeeling og bruke en fuktighetsgivende eller næringsrik maske minst en gang i uken.

Når du har svært tørr hud er det lurt å bruke linfrøolje for å tilføre fuktighet og for å gjøre den glatt og behagelig å ta på. Linfrøolje kan også tilføres i favorittdusjsåpen din, eller i badekaret. Du kan like gjerne smøre den inn i huden etter en dusj eller et bad. Linfrøolje er virkelig et livsviktig element i hudpleie for tørr og atopisk hud.

De vanligste feilene innen hudpleie for tørr hud

Å ha tørr hud gjør at man må unngå å bruke enkelte produkter og behandlinger.

Det anbefales ikke å:

• bruke mekanisk peeling.

Denne typen kosmetikk fungerer bedre for kominbasjonshud og fet hud, men er for kraftig for tørr hud.

• vaske ansiktet med klorbehandlet vann

Klor kan tørke ut og irritere huden, og derfor er det lurt å koke (og kjøle ned) vannet før du bruker det til å vaske ansiktet.

• vaske ansiktet med såpe

Såpen fjerner både urenheter og talg fra huden (og tørr hud mangler nok talg). Dette gjør den dehydrert og muligens også irritert.

• gni huden kraftig med håndklær

Å gni i huden med et håndkle blir også kvitt talget. Istedenfor bør du presse håndkleet skånsomt og fast mot ansiktet og vente til det absorberer alt vannet.

• bruke termalvann på feil måte

Termalvann er proppfullt av mineraler som er ment for å styrke naturlige beskyttelsesmekanismer og redusere risikoen for at irritasjon oppstår. Derimot må du tørke huden etter bruk, for eksempel med papirtørkle – hvis du ikke gjør dette vil det fordampe og tørke ut huden.